【安娜教学】身体波浪动作分解训练

拉丁一百特邀CDSF职业组前六选手文智，为会员朋友们制作了七节拉丁舞训练课程。从手位、脚位、胯位训练，到身体的开发训练，解决了很多舞者身体僵硬的问题，课程中从基本的协调训练到常用的波浪训练，再到身体的对抗和饱满训练，让我们的身体特别是后背更加灵活。

WZ_A1 脚的位置训练

WZ_A2 手的位置训练

WZ_A3 身体协调训练

WZ_A4 身体波浪训练

WZ_A5 身体对抗训练

WZ_A6 身体饱满训练

WZ_A7 胯部轨迹训练返回搜狐，查看更多